MUCHO MÁS QUE TIEMPO: diseña tu vida

Encuentra el tiempo que te falta, aprende a gestionarlo y empieza a disfrutar de la vida que quieres

 

Sabes que ha llegado el momento cuando…

  • vives en una carrera permanente hacia ninguna parte
  • sientes que los días se te pasan sin haberlos disfrutado
  • las tareas se acumulan en listas infinitas
  • no paras en todo el día y, sin embargo, lo más importante siempre se queda sin hacer
  • sientes que te falta rumbo, pero no sabes hacia dónde dirigirte
  • te falta tiempo para ti, para hacer lo que te gusta, cuidarte o simplemente descansar
  • el estrés es una constante en tu día a día

Es muy duro sentir como pasan los días, los meses incluso los años, y tener la sensación de no estar disfrutando, ver tu vida desde fuera y sentir que te la estás perdiendo. Querer hacer algo que te gusta y no encontrar nunca el momento… Vivir con la sensación de querer llegar a todo y quedarte a medias, no es vivir. Más aún cuando dentro de ese “todo” están tus hijos… Créeme, lo sé, lo he vivido.

En este punto solo tienes dos opciones:

no hacer nada y resignarte a vivir así

o

Salir de la espiral y ELEGIR la vida que quieres

QUÉ VAS A CONSEGUIR

Date permiso para disfrutar

Tener la vida que quieres y disfrutar de tu día a día no debería ser algo extraordinario.  Y si es así, quizá ha llegado el momento de revisar qué está pasando con tu tiempo, a qué se lo estás dedicando, por dónde se te escapan las horas…

Porque tienes derecho a sentirte bien todos los días.

 

¡QUIERO!

QUÉ VAS A APRENDER

Relación con el tiempo

SUBRAYADO
  • Descubrirás cuál es tu relación con el tiempo
  • Por dónde se te escapan las horas y cómo evitar los ladrones del tiempo
  • Cómo repartes el tiempo y cómo ajustarlo a tus deseos y prioridades
  • Aprenderás a crear tiempo para ti, para desarrollarte, organizarte, descansar o disfrutar
  • Aprenderás a soñar a lo grande, visualizar tu sueño y plasmarlo en ideas concretas
  • Aprenderás a definir objetivos con el método SMART y concretar acciones que te permitan alcanzarlos
  • Descubrirás las claves necesarias para que tu plan funcione

Plan de acción

SUBRAYADO

Gestión del tiempo

SUBRAYADO
  • Descubrirás el poder de la planificación y sus beneficios en tu día a día
  • Aprenderás a crear hábitos prácticos y duraderos en el tiempo
  • Descubrirás todas las herramientas a tu alcance para gestionar tu tiempo de forma eficaz
  • Aprenderás a mejorar tu relación con las principales áreas de tu vida 
  • Descubrirás cuáles son las creencias que te limitan y aprenderás a transformarlas para que te impulsen
  • Conocerás el verdadero significado de la palabra felicidad y las claves para disfrutarla en tu día a día.

Crecimiento personal

SUBRAYADO

LO QUE DICEN DEL CURSO

Te felicito por tu gran trabajo. Uno de los mejores cursos. 

Angy

Yo solo tengo palabras de agradecimiento para Sara y este curso. Me declaro fan incondicional de ella y de Medias y Tintas. Solo entrar en la web ya me transmite una energía positiva y un cuidado personal impresionante. Gracias por todo.

Cristina

Me ha encantado. Te hace darte cuenta de cosas que en mi caso, por lo menos, ni me los planteaba.

Irati

CONTENIDOS 

CÓMO FUNCIONA

En este curso he volcado todo mi conocimiento como profesional y toda mi experiencia como protagonista de mi propio cambio.

    • El curso está organizado en 6 módulos que se trabajarán a lo largo de 6 semanas
    • Cada lección incluye ejercicios, fichas de trabajo y recursos para trabajar todo lo aprendido.

Para que se adapte a tus necesidades, he creado dos modalidades:

 

CURSO+FORO+TUTORÍAS

  • tendrás acceso directo al foro privado en cualquier momento durante el curso
  • contarás con un servicio de atención personal al final de cada módulo, donde iremos revisando tus avances o dificultades y trabajando juntas los aspectos tratados en dicho módulo.
  • Al finalizar el curso, conservarás el acceso a los contenidos de por vida

 

¡Recibe un aviso cuando salga la próxima convocatoria!

SOLO CURSO

  • El acceso es inmediato tras la compra
  • Incluye el contenido de los 6 módulos del curso, todas las fichas de trabajo y todos los recursos disponibles para que trabajes a tu ritmo
  • El acceso al contenido es para toda la vida para que puedas recurrir a él siempre que lo necesites

 

¡Accede ahora y empieza a disfrutar de una vida plena!

DUDAS FRECUENTES

¿Cuántas plazas tiene el curso?

La modalidad SOLO CURSO es de acceso inmediato y las plazas son ilimitadas.

La modalidad CURSO+FORO+TUTORÍAS tiene plazas muy limitadas en cada edición, ya que la atención que doy a cada alumna es completamente personalizada, necesito tiempo para conocerlas y dar un asesoramiento que se ajuste a las necesidades de cada una

¿Cuánto dura el curso?

Las dos modalidades tienen acceso indefinido a los contenidos, pero yo estaré haciendo acompañamiento en la modalidad CURSO+FORO+TUTORÍAS durante 6 semanas desde que se cierren inscripciones.

¿Cuánto tiempo hay que dedicar a cada clase?

Cada persona tiene sus ritmos y sus tiempos. Aunque yo aconsejo hacer una lección cada dos días, para poder trabajar los contenidos, reflexionar sobre ellos y fijarlos. Aquí no se trata de terminar sino de aprender 😉

¿Por qué hay dos formatos?

Algunas personas solo quieren acceder al contenido y hacer el curso a su ritmo. Para ellas es la edición SOLO CURSO, donde se accede a todo el material (contenidos y recursos).

Para otras en cambio, es importante tener a alguien que les guíe durante el proceso, y les ayude a crear las condiciones necesarias para el cambio que quieren realizar. Para ellas es la edición CURSO+FORO+TUTORÍAS, donde se accede a todo al contenido, disponen de un foro diario para consultas y reciben una tutoría semanal para revisar todo lo trabajado hasta el momento.

¿Cómo funciona el foro?

En cada lección dispones de un botón que pone CONTACTA CONMIGO para que puedas enviarme mensajes directos con tus dudas. Son privados y solo tendremos acceso a ellos tú y yo.

¿Cómo funcionan las tutorías?

Al final de cada uno de los 6 módulos, te enviaré un email con diferentes cuestiones para reflexionar sobre los temas trabajados. También podrás enviarme las fichas realizadas para supervisarlo y orientarte en caso necesario. Esta comunicación semanal incluye tantos emails como necesites.

En la última semana, haremos una valoración global y dejaremos trazado un plan de acción para los meses posteriores.

¿Cómo se accede al material de cada clase?

Al final de cada clase tienes un enlace para descargar todas las fichas correspondientes a la lección.

No obstante, al inicio del curso, te dejo el pdf con todo el contenido y las fichas de trabajo, por si quieres disponer del material antes de empezar.

¿Qué pasa si no puedo seguir el ritmo del curso?

Si adquieres la modalidad CURSO+FORO+TUTORÍAS y no puedes seguir el ritmo por algún imprevisto, es muy importante que me avises para hacer las tutorías en una nueva fecha.

El motivo de hacer convocatoria para esta modalidad es poder dedicaros toda mi atención y mi tiempo, y solo es posible planificando con antelación el resto de áreas de mi trabajo.

La vida que buscas empieza aquí